Na czym polega Radykalne Wybaczanie?
Radykalne Wybaczanie, opracowane przez Colina Tippinga, jest prostą metodą, która dzięki wykorzystaniu narzędzi, daje szybką zmianę postrzegania trudnych i bolesnych wydarzeń obecnych i z przeszłości.
Jestem certyfikowaną trenerką metody Radykalnego Wybaczania, zapraszam na sesje, w trakcie których uczę nowego spojrzenia na trudne sytuacje życiowe, aby uwolnić emocje, przyjąć nową perspektywę, poczuć ulgę i więcej spokoju.
Podchodząc z pozycji Radykalnego Wybaczania zauważamy, że o ile nie jesteśmy w stanie zmienić rzeczy, które już się stały, a często również tych, które aktualnie trwają w naszej codzienności, relacjach, które wyzwalają negatywne emocje; o tyle w każdej chwili możemy działać, aby zmienić nasze spojrzenie i perspektywę na to, co nas spotkało.
Zwracamy uwagę że to, co sprawia nam ból, to nie same wydarzenia życiowe, ale emocjonalny efekt jaki na nas wywarły, spuścizna w postaci gniewu, lęku, żalu, które stanowią faktyczną przyczynę naszego cierpienia. Metoda Radykalnego Wybaczania wyposaża nas w narzędzia, pozwalające podejść do nawarstwiających się traum, negatywnych przeżyć, które powoli wywierają na nas podobnie negatywny wpływ, ograniczają nasze obecne możliwości, sprawiają, że zamykamy się w sobie, przyjmujemy pozycje defensywne, zatrzymując się na przeszłych sytuacjach, nie mogąc ich zamknąć, przepracować, ponieważ cały czas wywołują w nas bolesne odczucia.
Radykalne Wybaczanie nie polega na tym, by odsuwać te emocje na bok, albo odwracać od nich uwagę. Przeciwnie: uczy jak je rozpoznać, zauważyć, uwolnić i wreszcie: uleczyć. Dopiero kiedy poświęcimy należną uwagę temu, co się stało oraz sobie samym i nauczymy się spoglądać na nie z innej perspektywy – wyzwolimy się od napięcia jakie nakładają na teraźniejszość.
Przestaniemy czuć potrzebę, by nieść je ze sobą w codzienność i porzucimy przekonanie o samym sobie jako o ofierze.
Możemy „ułożyć się” z przeszłością i iść pewnym krokiem w przyszłość, o ile tylko poznamy, jak wybaczać.
Spotkania i kontakt
Radykalne Wybaczanie jest nauczane i praktykowane wśród milionów ludzi szukających uzdrowienia na całym świecie.
W Polsce kursy, warsztaty i szkolenia Radykalnego Wybaczania prowadzi autoryzowany Instytut Metody Tippinga.
Jako jego certyfikowana trenerka, udzielam wsparcia poprzez indywidualne sesje on-line oraz stacjonarnie w gabinecie.
Można mnie znaleźć na: https://metoda-tippinga.pl/web/trenerzy/
